L' assiette ultra-protéinée : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines | Ferreira, Coralie (19..-). Auteur
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L' assiette ultra-protéinée : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines

Ferreira, Coralie (19..-). Auteur | Chioukh-Petit, Camille (1983-....). Auteur

Besse, Fabrice. Photographe | Ferreira, Coralie (19..-). Directeur artistique

Edité par Hachette Pratique - 2026

Cinquante recettes, des fiches pratiques, des conseils nutritionnels et des astuces pour augmenter la quantité de protéines dans son alimentation au quotidien, afin d'éviter les baisses d'énergie dans la journée, être plus rassasié et ainsi perdre du poids.

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