Eloge de la maturité : le guide bien-être pour vos prochaines années | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur
/5

0 avis

Eloge de la maturité : le guide bien-être pour vos prochaines années

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Thirion, Marie (1944-....). Collaborateur

Edité par R. Laffont - 2017

L'auteure donne des conseils aux seniors pour rester en forme grâce à des exercices physiques adaptés, voire aménagés. Electre 2017

Suggestions

Du même auteur

Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prév...

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2025

Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouchement ou organiser une rééducation périnéale afin d'éviter les fuites urinaires,...

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode abdologie de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode a...

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2009

Cet ouvrage décrit la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas pa...

Ma gym, avec une chaise : la méthode de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Ma gym, avec une chaise : la méthode de Gasqu...

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2013

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

Chargement des enrichissements...