Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode abdologie de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur
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Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode abdologie de Gasquet

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout - 2009

Cet ouvrage décrit la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.

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