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Cortisol, dopamine, sérotonine... la révolution des hormones et des neurotransmetteurs : un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre
Edité par Eyrolles - 2025
Présentation du rôle et de l'importance des hormones et des neurotransmetteurs, petites substances indispensables à la biologie humaine, aux commandes de beaucoup de réactions et de fonctionnements, des cycles du sommeil à la concentration mentale, en passant par les émotions et les sentiments. L'auteur propose une approche personnalisée et pratique fondée sur les avancées scientifiques.