Défatiguez-vous : les clés pour retrouver votre énergie quand se reposer ne suffit pas

Millet, Guillaume (1970-....). Auteur | Hupin, David. Auteur | Morel, Baptiste. Auteur

Edité par Marabout - 2024

Trois experts proposent une approche globale de la fatigue, qu'elle soit aigüe ou chronique, ainsi que des solutions novatrices validées scientifiquement pour y remédier, en particulier par l'activité physique. Des protocoles de remise en mouvement sur mesure sont présentés, à suivre dans le cadre d'une hygiène de vie adaptée, afin de retrouver énergie et vitalité au quotidien. Electre 2024

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