L' alimentation et moi : l'essentiel pour bien manger sans stresser | Guiller, Audrey (19..-....). Auteur
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L' alimentation et moi : l'essentiel pour bien manger sans stresser

Guiller, Audrey (19..-....). Auteur | Péneau, Sandrine. Auteur | Shankland, Rébecca (1977-....). Auteur

Guillerey, Aurélie (1975-....). Illustrateur

Edité par Hygée éditions - 2025

Un guide destiné à aider les adolescents à mieux comprendre leur rapport à la nourriture et à leur apprendre à écouter leurs sensations. Douze idées reçues sont décryptées, avec pour chacune des explications et des conseils.

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