Femmes de trail : dans l'intimité de 20 championnes

0 avis

Femmes de trail : dans l'intimité de 20 championnes

Michel, David (1975-....). Auteur | Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

Edité par Hugo Sport - 2026

Vingt portraits de runneuses qui proposent des conseils autant aux débutants qu'aux experts et donnent des clés pour progresser.

Editeur: Hugo Sport. Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine)

Langue: français
Description physique: 1 vol. (299 p.). 22 x 15 cm

Collection: Sport texte

Suggestions

Du même auteur

Mon carnet de running : objectif : courir 10 ...

Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Livre | Contre-Dires | 2018

Un carnet pratique pour débuter ou se remettre à la course à pied. L'auteure détaille des plans d'entraînement pour rester motivé au fil des semaines et livre des conseils pour bien s'équiper, s'alimenter, s'étirer, etc. Electre 2...

Ma bible du running au naturel : objectif : m...

Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Livre | Leduc.s éditions | 2019

Des conseils permettant d'associer la course à pied et la nature, en matière d'entraînement, d'alimentation ou encore de récupération : recettes naturelles, matériel, automassages, étirements, astuces écologiques, entre autres. El...

Le trail : courir dans la nature

Bertin, Cécile (1970-....). Auteur | Livre | Vagnon | 2021

Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l'entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l'équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété d...

Chargement des enrichissements...