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Ma leçon de méditation : corps/esprit, retrouvez l'harmonie ! : chez vous, au bureau ou en pleine nature

Ganes, Samuel (19..-)

Edité par Eyrolles - 2014

Inventaire de l'ensemble des techniques de méditation, à la fois traditionnelles et modernes. Samuel Ganes propose un programme complet s'étalant sur 8 semaines pour profiter des bienfaits de la méditation. ©Electre 2014

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