Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise | Rouig, Nicolas (19..-). Auteur
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Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise

Rouig, Nicolas (19..-). Auteur

Edité par PUF - 2012

Un guide pour apprendre à se libérer du stress par des techniques actives et une approche globale basée sur le fonctionnement du corps, du coeur et de l'esprit. Nicolas Rouig expose une approche globale basée sur des recherches récentes en neurobiologie et en sciences du comportement, autant que sur la pratique de la méditation.

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