Trail ! : le manuel ultime : observer, comprendre, s'entraîner

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Trail ! : le manuel ultime : observer, comprendre, s'entraîner

Lacroix, Eric (1965-....). Auteur

Forichon, Matthieu (1976-....). Illustrateur | Thevenard, Xavier. Préfacier, etc. | Blanchard, Mathieu (1987-....). Préfacier, etc.

Edité par Amphora - 2023

Une méthode moderne d'entraînement au trail, avec des exemples concrets illustrés et des conseils issus des dernières recherches scientifiques. L'auteur propose des exercices complets pour progresser dans la pratique de ce sport, quel que soit le niveau. Electre 2023

Editeur: Amphora. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (557 p.). illustrations en noir et en couleur. 24 x 21 cm

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