Le yoga des bons hommes

Matussière, Prosper. Auteur | Urtado, Samuel. Auteur | Ngodi, Frédérik. Auteur

Machenaud, Maxime. Préfacier, etc.

Edité par Larousse - 2023

Le guide propose un yoga moderne à travers un programme en vingt-et-un jours, accessible à tous les hommes, qui repose sur des exercices sous forme de postures. Les auteurs indiquent des postures à pratiquer en s'appuyant sur des photographies. L'objectif est de développer bien-être physique, mental et spirituel. Electre 2023

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