La bible du running : le guide scientifique et pratique pour tous : toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau ou vos objectifs | Sordello, Jérôme. Auteur
/5

0 avis

La bible du running : le guide scientifique et pratique pour tous : toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau ou vos objectifs

Sordello, Jérôme. Auteur

Edité par Amphora - 2022

Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. Electre 2022

Suggestions

Du même auteur

Entraînement avec Swiss ball : renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être : plus de 170 exercices et variantes | Sordello, Jérôme. Auteur

Entraînement avec Swiss ball : renforcement m...

Sordello, Jérôme. Auteur | Livre | Amphora | 2014

La bible du running : route et trail running | Sordello, Jérôme. Auteur

La bible du running : route et trail running

Sordello, Jérôme. Auteur | Livre | Amphora | 2015

Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, str...

La marche nordique : bienfaits, techniques, exercices, programmes | Sordello, Jérôme. Auteur

La marche nordique : bienfaits, techniques, ...

Sordello, Jérôme. Auteur | Livre | Amphora | 2017

Initiation à la marche nordique, avec des conseils et des séances types pour apprendre les bons réflexes. Les auteurs abordent également l'origine du sport, ses bienfaits, le matériel recommandé, etc. Electre 2017

Chargement des enrichissements...