Mes petites routines allégez votre charge mentale : programme 28 jours : prioriser, s'écouter, s'imposer, lâcher prise

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Mes petites routines allégez votre charge mentale : programme 28 jours : prioriser, s'écouter, s'imposer, lâcher prise

Edité par Marabout - 2021

Des conseils pour se libérer de la charge mentale au quotidien grâce à un programme de quatre semaines. Avec des tests et de nombreux exercices pour redéfinir ses priorités. Electre 2022

Editeur: Marabout. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (124 p.). illustrations en couleur. 22 x 17 cm

Collection: Mes petites routines ; Santé

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