Mon cahier body sculpt : pour sculpter votre silhouette en mode express !

Limonnier, Floriane. Auteur

Amrani, Djoïna. Illustrateur

Edité par Solar - 2020

Des exercices de fitness enchaînés par paires, à réaliser sans pause et au poids de corps ou avec de petits accessoires, pour sculpter sa silhouette en six semaines. Electre 2020

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