L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement

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L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement

Lefèvre-Vallée, Isabelle (1963-....). Auteur

Edité par Ellébore - 2020

Présentation, entre théorie et pratique, des protocoles et des techniques de sophrologie qui permettent d'aider les adolescents à vivre plus sereinement cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte. Sous forme de séances de quinze minutes, ces exercices sont destinés à mieux appréhender son corps, oser se projeter ou se responsabiliser. Electre 2020

Editeur

Ellébore. Paris

Note

Bibliogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (227 p.). illustrations en noir et blanc. 23 x 17 cm

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