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Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...
Edité par Solar - 2016
Guide pour découvrir le cross-training dérivé du crossfit, avec ses mouvements d'haltérophilie, de gym, de cardio, ses playlists, ses trainings différents chaque jour, sa nutrition spécifique, sa communauté branchée et select, ainsi que son esprit de challenge. Electre 2016
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