Manger, éliminer : halte à la constipation

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout - 2012

Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale.

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