De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée : la méthode d'un marathonien d'exception pour tous les niveaux ! | Louvet, Dorian. Auteur
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De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée : la méthode d'un marathonien d'exception pour tous les niveaux !

Louvet, Dorian. Auteur

Edité par First Editions - 2026

Une initiation à la course à pied, accompagnée de vingt programmes progressifs ainsi que de conseils de préparation physique et mentale afin de parvenir à courir un semi-marathon puis un marathon.

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