Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode APOR (Approche posturo-respiratoire de Gasquet) | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur
Nouveauté
/5

0 avis

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode APOR (Approche posturo-respiratoire de Gasquet)

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout - 2026

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement et leur utilité. L'autrice propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché et aux personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.

Suggestions

Du même auteur

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode abdologie de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : méthode a...

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2009

Cet ouvrage décrit la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas pa...

Ma gym, avec une chaise : la méthode de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Ma gym, avec une chaise : la méthode de Gasqu...

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2013

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

Manger, éliminer : halte à la constipation | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Manger, éliminer : halte à la constipation

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Livre | Marabout | 2012

Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale.

Chargement des enrichissements...