30 recettes de croque-monsieur à base de viande, de poisson ou de légumes : croque-madame, croque-monsieur aux poivrons rôtis, à la brandade et aux olives, etc.
Cent recettes simples, saines et variées, dont certaines véganes ou végétariennes, adaptées pour une personne : clafoutis salé tomate-chorizo, steak de tomates maraîchères, soupe de maïs et cabillaud, entre autres.
Afin de transformer les endroits du jardin où rien ne pousse en espaces fertiles, des solutions sont proposées pour parer à toutes les situations : sécheresse et soleil, sol sableux perméable, sol maigre, sol détrempé, compacté, o...