Défi 30 jours de cohérence cardiaque : 3 fois 5 minutes par jour : pour découvrir tous les incroyables trésors de votre coeur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable

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Défi 30 jours de cohérence cardiaque : 3 fois 5 minutes par jour : pour découvrir tous les incroyables trésors de votre coeur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable

O'Hare, David. Préfacier, etc. | Ghesquière, Anne (1972?-....). Directeur de publication

Edité par Eyrolles - 2021

Une méthode pour améliorer sa cohérence cardiaque à partir de trois exercices quotidiens de cinq minutes. L'auteure donne des clés et des conseils pour rééquilibrer le rythme du coeur, se recentrer sur soi-même et atteindre un état optimal de bien-être et de cohérence. Avec de nombreux témoignages et des QR codes pour accéder à des informations supplémentaires. Electre 2022

Editeur: Eyrolles. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (262 p.). illustrations en noir et blanc. 22 x 16 cm

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