Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face

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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face

Aimelet-Périssol, Catherine. Auteur | Aimelet, Aurore (19..-....). Auteur

Edité par Leduc.s éditions - 2017

Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir. Electre 2017

Editeur: Leduc.s éditions. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (187 p.). illustrations en noir et blanc. 21 x 15 cm

Collection: Développement personnel

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