Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

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Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Lefief-Delcourt, Alix (1975-....). Collaborateur | Cymes, Michel (1957-....). Préfacier, etc. | Diagana, Stéphane (1969-....). Auteur de la postface, du colophon, etc.

Edité par Vuibert - 2024

Les stratégies de sportifs pour un sommeil réparateur et efficace au quotidien. Avec des témoignages d'athlètes sur leurs habitudes de sommeil : la sieste, l'adaptation aux décalages horaires, le rythme des repas dans un emploi du temps très chargé, entre autres. Electre 2024

Editeur: Vuibert. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (175 p.). illustrations en noir et blanc. 21 x 15 cm

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