501 exercices de yoga : créez des séances parfaitement adaptées à vos objectifs et découvrez l'incoyable potentiel de votre corps | Hajeski, Nancy J.. Auteur
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501 exercices de yoga : créez des séances parfaitement adaptées à vos objectifs et découvrez l'incoyable potentiel de votre corps

Hajeski, Nancy J.. Auteur | Cornish Keefe, Sophie. Auteur | Avizienis, Audra. Auteur

Edité par Courrier du livre - 2019

De nombreux exercices de yoga pour développer son endurance et la tonicité de son corps, de ses bras, de ses jambes et de ses muscles abdominaux. Les auteures proposent également des conseils et des planches anatomiques décrivant les principaux muscles sollicités. Electre 2020

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