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Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur
Edité par Hachette Livre - P 2013
Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc.
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