J'ai pas le temps... de faire du sport ! : 90 séances, 3 niveaux de difficulté : des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et se muscler | Leblond, Fabien. Auteur
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J'ai pas le temps... de faire du sport ! : 90 séances, 3 niveaux de difficulté : des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et se muscler

Leblond, Fabien. Auteur

Clouvel, Elodie. Collaborateur | Belaud, Valentin. Collaborateur

Edité par Amphora - 2018

Des séances d'entraînement ne nécessitant aucun matériel spécifique et adaptés à tous les niveaux (sédentaires, sportifs amateurs ou confirmés).

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