Le trail : courir dans la nature

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Le trail : courir dans la nature

Bertin, Cécile (1970-....). Auteur

Edité par Vagnon - 2021

Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l'entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l'équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété de témoignages et de retours d'expérience de pratiquants amateurs et professionnels. Electre 2021

Editeur

Vagnon. Paris

Note

Lexique

Langue: français
Description physique: 1 vol. (111 p.). illustrations en couleur. 21 x 15 cm

Collection: Se lancer & se dépasser ; Aventure Vagnon

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