Les 12 séances clés du trail : du débutant à l'expert : les réaliser, les faire évoluer, adapter sa nutrition et son hydratation

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Les 12 séances clés du trail : du débutant à l'expert : les réaliser, les faire évoluer, adapter sa nutrition et son hydratation

Balducci, Pascal. Auteur | Berthou, Anthony. Auteur

Edité par Outdoor éditions - 2019

Des conseils d'entraînement pour progresser en trail, avec des informations sur les facteurs physiologiques et nutritionnels de la performance, un carnet pratique et douze séances d'activités spécifiques Electre 2019

Editeur: Outdoor éditions. Lyon

Langue: français
Public: Tout public
Description physique: 1 vol. (162 p.). illustrations en couleur. 20 x 12 cm

Collection: L'essentiel du running

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