Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

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Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Ben-Shahar, Tal (1971-....). Auteur

Midal, Fabrice (1967-....). Éditeur scientifique | Blanc, Julie (19..-). Traducteur

Edité par R. Laffont - 2021

Méthode pour atteindre le bonheur dans une époque caractérisée par l'instabilité et l'incertitude. L'auteur développe cinq principes à partir desquels il invite le lecteur à mener un travail d'introspection : vivre en pleine conscience, prendre soin de son corps, maintenir une curiosité intellectuelle, être attentif à ses proches, savoir accueillir et harmoniser ses émotions. Electre 2021

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