Une trentaine de recettes illustrées, accompagnées chacune d'une double page de bande dessinée, pour faire connaître aux enfants les vertus de chaque aliment. Une sélection consacrée aux repas des fêtes de fin d'année.
En respectant certaines règles (produits de saison, cuisiner soi-même), J.-P. Coffe démontre qu'il est possible de nourrir une famille de quatre personnes pour moins de 9 euros par jour. Il propose 350 recettes faciles à réaliser,...
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