L' art d'en faire juste assez : doser ses efforts sans s'épuiser | Cousin, Gaëtan. Auteur
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L' art d'en faire juste assez : doser ses efforts sans s'épuiser

Cousin, Gaëtan. Auteur

Edité par O. Jacob - 2024

Mettant en lumière la notion d'effort émotionnel et les différents schémas psychologiques qui gouvernent le rapport à l'action, l'auteur propose des clefs pour identifier clairement ses besoins et ses valeurs et viser le bon niveau d'effort pour atteindre ses objectifs sans s'épuiser ni procrastiner sans fin, en respectant son bien-être émotionnel. Electre 2024

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