La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !

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La sophrologie : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !

Edité par Leduc.s éditions - 2023

Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger. Electre 2023

Editeur: Leduc.s éditions. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (255 p.). illustrations en noir et blanc. 18 x 11 cm

Collection: C'est malin poche ; Développement personnel

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