Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel | Harvey, Jean-François (1973-....). Auteur
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Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel

Harvey, Jean-François (1973-....). Auteur

Bordeleau, Alain. Préfacier, etc. | Boulianne, Chantale. Illustrateur

Edité par Ed. Médicis - 2021

Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. Electre 2021

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