Slow life : ma révolution intérieure : 6 mois pour changer de rythme

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Slow life : ma révolution intérieure : 6 mois pour changer de rythme

Edité par First Editions - 2020

Six ateliers d'un mois chacun pour découvrir un mode de vie plus détendu au moyen d'exercices, de mises en situation et de conseils faciles à mettre en oeuvre : se déconnecter des écrans, mieux gérer son temps, se relaxer par la respiration ou encore renforcer son enthousiasme. Electre 2020

Editeur: First Editions. Paris

Langue: français
Public: Tout public
Description physique: 1 vol. (144 p.). 21 x 15 cm

Collection: Les ateliers du mieux-vivre

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