Yoga pour hommes : se muscler, s'assouplir, améliorer ses performances

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Yoga pour hommes : se muscler, s'assouplir, améliorer ses performances

Edité par Hachette Pratique - 2019

Vingt programmes d'entraînement complets pour découvrir le yoga, avec cinquante postures illustrées en pas à pas. Ils permettent d'améliorer son endurance, d'augmenter sa force et de doubler ses performances cardiovasculaires. Electre 2019

Editeur

Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine)

Note

Index

Note

La couverture porte en complément de titre : renforcer les muscles, améliorer les performances sportives, développer la souplesse

Langue: français
Description physique: 1 vol. (191 p.). illustrations en couleur. 24 x 20 cm

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