A l'aise, Blaise ! : 50 activités pour vaincre sa phobie sociale

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A l'aise, Blaise ! : 50 activités pour vaincre sa phobie sociale

Aimelet, Aurore (19..-....). Auteur | Mokkedem, Abdelkader. Auteur

Edité par Hachette Pratique - 2017

Ce cahier propose une cinquantaines d'exercices pour apprendre à dépasser sa phobie sociale, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. Electre 2017

Editeur: Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine)

Langue: français
Public: Tout public
Description physique: 1 vol. (95 p.). illustrations en couleur. 24 x 17 cm

Collection: Les cahiers anti-phobie ; Hachette bien-être

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