Le guide healthy life style

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Le guide healthy life style

Bassac, Caroline (1990-....). Auteur

Edité par Hachette Pratique - 2017

L'auteure propose un programme pour garder la forme au quotidien en s'adaptant au fil des saisons à travers des conseils pour organiser un planning fitness varié notamment de la musculation à la maison, en salle ou en plein air, du running et de l'acroyoga ainsi que huit semaines de menus et des recettes saines avec des options végétariennes et véganes. Electre 2017

Editeur: Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine)

Langue: français
Description physique: 1 vol. (238 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm

Collection: Hachette bien-être

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