Mes petits auto-massages bien-être

Bodin, Luc (1954-....). Auteur

Lambda, Sophie. Illustrateur

Edité par Jouvence - 2016

Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, etc., ces 40 auto-massages, basés sur des points d'acupression, permettent de retrouver la forme et de soulager les petits maux du quotidien. Electre 2016

Suggestions

Du même auteur

Tant pis pour l'amour : ou Comment j'ai survécu à un manipulateur | Lambda, Sophie. Auteur

Tant pis pour l'amour : ou Comment j'ai survé...

Lambda, Sophie. Auteur | Livre | Delcourt | 2019

L'auteure raconte son coup de foudre pour Marcus. Si leur histoire se déroule bien dans un premier temps, elle s'aperçoit rapidement qu'il s'agit d'un manipulateur narcissique et doit affronter ses mensonges, ses incohérences et s...

Le  monde au balcon : carnet dessiné d'un printemps confiné | Lambda, Sophie. Auteur

Le monde au balcon : carnet dessiné d'un pri...

Lambda, Sophie. Auteur | Livre | Albin Michel | 2020

Le journal intime de la dessinatrice durant le confinement lié à l'épidémie de Covid-19 en 2020. Elle décrit avec autodérision les différentes phases d'une assignation à domicile. Electre 2020

La   fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique | Bodin, Luc (1954-....). Auteur

La fibromyalgie et le syndrome de fatigue c...

Bodin, Luc (1954-....). Auteur | Livre | Éd. du Dauphin | 2009

Sélection : BAT/Feel Good-Bonheur

Trésors du chocolat : 80 recettes originales | Young, Paul A.. Auteur

Trésors du chocolat : 80 recettes originales

Young, Paul A.. Auteur | Livre | Gründ | 2010

80 recettes autour du chocolat. L'auteur engage l'amateur à utiliser des produits frais et de grande qualité, dans la droite ligne des grands chocolatiers français. Les recettes sont regroupées en différents chapitres : fruits et ...

Discours sur le bonheur | Du Châtelet, Gabrielle-Emilie Le Tonnelier de Breteuil (1706-1749) - marquise. Auteur

Discours sur le bonheur

Du Châtelet, Gabrielle-Emilie Le Tonnelier de Breteuil (1706-1749) - marquise. Auteur | Livre | Rivages | 2014

Emilie du Châtelet a écrit ce texte pour vider son coeur sans souci d'être publiée. Elle trace ici le bilan de ses ambitions personnelles, de ses amours avec Voltaire et de ses espérances, pour tenter de répondre à la question qui...

Remèdes littéraires : se soigner par les livres | Berthoud, Ella. Auteur

Remèdes littéraires : se soigner par les livr...

Berthoud, Ella. Auteur | Livre | Lattès | 2015

Accéder à la littérature en traitement de pathologies aussi diverses que l'alcoolisme, le chagrin d'amour, l'hypertension, l'insomnie, le rhume des foins, le vieillissement, etc., c'est ce que propose cette bibliothérapie en conse...

Bibliothérapie : Lire, c'est guérir | Ouaknin, Marc-Alain (1957-....). Auteur

Bibliothérapie : Lire, c'est guérir

Ouaknin, Marc-Alain (1957-....). Auteur | Livre | Points | 2015

Marc-Alain Ouaknin explore les répercussions de la lecture sur la santé physique et psychique, ce qu'il appelle la force du livre. Travail de libération et d'ouverture, la bibliothérapie consiste à rouvrir les mots à leurs sens mu...

Mes petits auto-massages bien-être | Bodin, Luc (1954-....). Auteur

Mes petits auto-massages bien-être

Bodin, Luc (1954-....). Auteur | Livre | Jouvence | 2016

Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, etc., ces 40 auto-massages, basés sur des points d'acupression, permettent de retrouver la forme et de soulager les petits maux du quotidien...

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui sculpte le corps ! | Bridoux, Sandrine. Auteur

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui ...

Bridoux, Sandrine. Auteur | Livre | Solar | 2017

L'auteure (Frenchyogagirl sur Instagram) propose une méthode de yoga fun, ultradynamique qui sculpte le corps et détend l'esprit. Cinq programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner et du renforcement musculaire. Electr...

Hygge, Se réjouir des choses simples | Edberg, Pia. Auteur

Hygge, Se réjouir des choses simples

Edberg, Pia. Auteur | Livre numérique | Dunod | 2017

Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n’avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches.Ce n’est pas une fatalité ! Vous pouvez redécou...

Zen attitude ! : la belle vie à portée de main | Meyer, Aurore (19..-....). Auteur

Zen attitude ! : la belle vie à portée de mai...

Meyer, Aurore (19..-....). Auteur | Livre | De La Martinière Jeunesse | 2018

Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver. Electre 2018

Desserts hygge : 60 douceurs pour savourer l'art de vivre scandinave | Aurell, Brontë. Auteur

Desserts hygge : 60 douceurs pour savourer l'...

Aurell, Brontë. Auteur | Livre | First Editions | 2017

Une soixantaine de recettes de desserts scandinaves : biscuits à l'orange et au gingembre, friandises au rhum, gâteau lune au citron ou encore carrés danois aux graines de pavot. Electre 2017

Renouer avec le rythme des saisons : respirer, méditer, créer, s'étirer, positiver, bien manger : 60 minutes de méditations, respirations et postures guidées | Weber, Pamela. Auteur

Renouer avec le rythme des saisons : respirer...

Weber, Pamela. Auteur | Livre | Rustica | 2017

Un guide pratique avec des techniques de méditations et de respiration, des conseils pour créer, mieux manger, entretenir son corps et être positif au fil des saisons. Accompagné d'un CD audio contenant soixante minutes d'exercice...

Les seniors et le sexe : ce n'est pas parce qu'on a 70 ans qu'il faut se contenter d'une infusion | Peyret, Inès (19..-....). Auteur

Les seniors et le sexe : ce n'est pas parce q...

Peyret, Inès (19..-....). Auteur | Livre | Dauphin | 2017

Des conseils destinés aux seniors pour vivre une sexualité épanouie. Electre 2017

Chargement des enrichissements...