Incroyables hormones : comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale ! : cortisol, insuline, testostérone, GLP-1, oestrogènes...

0 avis

Incroyables hormones : comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale ! : cortisol, insuline, testostérone, GLP-1, oestrogènes...

Nys, Pierre (1954-....). Auteur

Edité par Leduc.s éditions - 2025

Une présentation du fonctionnement des hormones, de leur rôle et de leur influence sur tout, notamment l'humeur et le poids. L'auteur explique comment soutenir son équilibre hormonal grâce à l'alimentation, l'activité physique ou la prévention du stress, puis propose des pistes pour comprendre et gérer les maladies hormonales courantes telles que le diabète, la thyroïde ou la ménopause.

Description

Suggestions

Du même auteur

Plus jamais mal au ventre avec le régime fodm...

Nys, Pierre (1954-....). Auteur | Livre | Leduc.s éditions | 2015

L'auteur, endocrinologue-nutritionniste, explique ce que sont les fodmaps, des glucides qui se digèrent mal, les aliments qui en contiennent, donne des astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion et 60 recettes sans fodm...

Ma bible de l'alimentation antidiabète

Nys, Pierre (1954-....). Auteur | Livre | Leduc.s éditions | 2017

L'auteur propose d'apprendre à faire ses courses, à cuisiner ou encore à gérer l'index glycémique afin d'adopter une alimentation antidiabète au quotidien. Il fournit plusieurs programmes pas à pas pour se désintoxiquer du sucre o...

Mes petites recettes magiques sans fodmaps

Nys, Pierre (1954-....). Auteur | Livre | Leduc.s éditions | 2018

Les fodmaps sont des sucres difficiles à digérer qui fermentent dans l'intestin et causent des douleurs. Un nutritionniste détaille les aliments qui les contiennent et ceux qui, au contraire, favorisent la digestion. Il propose ce...

Chargement des enrichissements...