Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques !

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Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques !

Chemin, Aimery (19..). Photographe | Pape, Marie-Elodie. Directeur artistique

Edité par Larousse - 2024

Des conseils et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour réduire le sucre et les mauvais gras dans son alimentation et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer les aliments à indice glycémique bas, prévoir des alternatives aux envies de sucre, associer l'exercice physique à l'alimentation, planifier ses menus de la semaine, entre autres. Electre 2024

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