Mon cahier végé gourmand : pour se faire plaisir !

Vagner, Emilie. Auteur

Wietzel, Alice. Illustrateur | Laleu, Eléanor. Illustrateur

Edité par Solar - 2023

Un programme pour réussir sa transition vers une alimentation végétarienne. Le cahier présente les bases de l'alimentation végétale équilibrée et sans carences et propose un bilan pour faire le point sur ses motivations ainsi que des menus et des recettes de petits-déjeuners, en-cas, smoothies protéinés, déjeuners, goûters et dîners faciles à préparer au fil des saisons. Electre 2023

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