Mon cahier running : pour mincir et se faire plaisir en courant ! | Heimbuger, Florence. Auteur
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Mon cahier running : pour mincir et se faire plaisir en courant !

Heimbuger, Florence. Auteur

Wietzel, Alice. Illustrateur | Ruffieux, Sophie. Illustrateur

Edité par Solar - 2024

Un guide pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Avec des conseils de professionnels ainsi que des informations sur l'équipement et sur la nutrition à adopter.

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