Le craving : pourquoi on devient accro et comment s'en libérer

0 avis

Le craving : pourquoi on devient accro et comment s'en libérer

Bury, Laurent (1967-....). Traducteur | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur de la postface, du colophon, etc.

Edité par Les Arènes - 2020

Le craving désigne le besoin irrépressible de surconsommer un produit psychoactif (alcool, tabac ou sucre) ou d'adopter un comportement de dépendance (portable, amour, entre autres). Expliquant les mécanismes à l'oeuvre dans les addictions, le psychiatre J. Brewer explique, à travers des cas cliniques, comment la pleine conscience permet de s'en libérer. Electre 2020

Description

Suggestions

Du même auteur

Etre parent en pleine conscience

Kabat-Zinn, Myla (19..-). Auteur | Livre | Les Arènes | 2019

Un guide et des conseils pour expliquer aux parents non pas ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants, mais ce qu'ils doivent être, notamment en leur montrant comment se décentrer de leur point de vue de parents pour adopter plus...

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | Livre | Marabout | 2016

Ce guide de méditation permet la pratique régulière de cet exercice. S'inspirant de traditions anciennes, le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des cons...

L' éveil de la société : la révolution de la ...

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | Livre | Les Arènes | 2020

Si la pleine conscience est bénéfique au bien-être physique et psychologique d'un individu, l'auteur montre qu'elle peut aussi avoir un impact social voire planétaire. Il met en évidence les relations possibles entre méditation et...

Chargement des enrichissements...