Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine

0 avis

Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Préfacier, etc. | André, Christophe (1956-....). Narrateur | Colette, Olivier. Traducteur

Edité par Les Arènes - 2017

Un guide pratique qui s'appuie sur trente témoignages de patients qui ont utilisé le programme MBSR, pour la réduction du stress et la régulation des émotions, pour se soigner. Avec un CD audio pour s'entraîner à la méditation. Electre 2017

Description

Suggestions

Du même auteur

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | Livre | Marabout | 2016

Ce guide de méditation permet la pratique régulière de cet exercice. S'inspirant de traditions anciennes, le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des cons...

L' éveil de la société : la révolution de la ...

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | Livre | Les Arènes | 2020

Si la pleine conscience est bénéfique au bien-être physique et psychologique d'un individu, l'auteur montre qu'elle peut aussi avoir un impact social voire planétaire. Il met en évidence les relations possibles entre méditation et...

Au coeur de la tourmente, la pleine conscienc...

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | Livre | J'ai lu | 2012

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s'est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l'univ...

Chargement des enrichissements...