Mes petits auto-massages bien-être

Bodin, Luc (1954-....). Auteur

Lambda, Sophie. Illustrateur

Edité par Jouvence - 2016

Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, etc., ces 40 auto-massages, basés sur des points d'acupression, permettent de retrouver la forme et de soulager les petits maux du quotidien. Electre 2016

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