Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin | Contamin, Emmanuel. Auteur
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Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin

Contamin, Emmanuel. Auteur

Edité par Odile Jacob - 2017

L'auteur, psychiatre, montre la profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens sociaux et notre environnement, et l'importance de réguler nos émotions. C'est tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d'autosoin à mettre en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes. Une nouvelle approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées.

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