Guide des mouvements de musculation : approche anatomique | Delavier, Frédéric. Auteur
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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique

Delavier, Frédéric. Auteur

Edité par Vigot - 2005

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.

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