Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme.
Outre des développements sur les relations de l'homme avec l'eau, propose des exercices progressifs, présentés sous forme de fiches et illustrés de dessins didactiques, qui visent l'autonomie complète dans cet environnement (accep...
