Le sophrologue explique comment appréhender les différentes formes du stress et, grâce à l'adaptabilité, retrouver des pensées positives pour accueillir sereinement les changements. Electre 2017
Un guide pour pratiquer la visualisation créatrice, technique qui permet de concrétiser ses pensées et d'atteindre ses objectifs. Les auteurs proposent un programme étape par étape pour réussir ses visualisations et dépasser des p...
