Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie | Hanson, Rick. Auteur
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Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie

Hanson, Rick. Auteur

Colette, Olivier. Traducteur

Edité par Les Arènes - 2013

En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau- les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, j'ai sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. Si vous pratiquez ces petits riens, vous nourrissez ce qu'il y a de meilleur en vous.

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